{"id":129464,"date":"2017-12-22T01:05:42","date_gmt":"2017-12-22T03:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=129464"},"modified":"2017-12-21T17:36:13","modified_gmt":"2017-12-21T19:36:13","slug":"o-verao-chegou-saiba-como-cuidar-da-saude-nos-dias-de-muito-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/2017\/o-verao-chegou-saiba-como-cuidar-da-saude-nos-dias-de-muito-calor\/129464","title":{"rendered":"O ver\u00e3o chegou: saiba como cuidar da sa\u00fade nos dias de muito calor"},"content":{"rendered":"<p> Temperaturas altas, clima seco e baixa umidade do ar. Essa combina\u00e7\u00e3o t\u00edpica do <strong><em>ver\u00e3o pode provocar problemas de sa\u00fade<\/em><\/strong> como coriza, febre e chiado. E, em situa\u00e7\u00f5es extremas, at\u00e9 insufici\u00eancia respirat\u00f3ria com necessidade de interna\u00e7\u00e3o hospitalar. Com medidas simples de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel minimizar os problemas.<\/p>\n<p>Para aliviar os sintomas e prevenir doen\u00e7as t\u00edpicas da esta\u00e7\u00e3o, siga essas dicas da Secretaria de Estado da Sa\u00fade:<\/p>\n<p>\u2013 Ingira bastante l\u00edquido (a n\u00e3o ser em caso de alguma restri\u00e7\u00e3o);<\/p>\n<p>\u2013 N\u00e3o fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;<\/p>\n<p>\u2013 Deixe um recipiente com \u00e1gua ou um pano molhado no quarto antes de dormir;<\/p>\n<p>\u2013 N\u00e3o use o umidificador el\u00e9trico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito \u00famido e causar mofo e bolor;<\/p>\n<p>\u2013 Lave as narinas com soro fisiol\u00f3gico e\/ou fa\u00e7a inala\u00e7\u00f5es com o mesmo produto;<\/p>\n<p>\u2013 Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;<\/p>\n<p>\u2013 Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentra\u00e7\u00e3o de pessoas, como shoppings, supermercados e cinemas.<\/p>\n<p>Do Portal do Governo SP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temperaturas altas, clima seco e baixa umidade do ar. Essa combina\u00e7\u00e3o t\u00edpica do ver\u00e3o pode provocar problemas de sa\u00fade como coriza, febre e chiado. E, em situa\u00e7\u00f5es extremas, at\u00e9 insufici\u00eancia respirat\u00f3ria com necessidade de interna\u00e7\u00e3o hospitalar. Com medidas simples de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel minimizar os problemas. Para aliviar os sintomas e prevenir doen\u00e7as t\u00edpicas da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[22,5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-129464","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-brasil","8":"category-saude-e-vida"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129464"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129464\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}