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Quem gosta de alimentos frescos pode experimentar cultivar uma horta em casa<\/em><\/strong>. A planta\u00e7\u00e3o pode trazer diferentes benef\u00edcios e \u00e9 voc\u00ea quem cuida de cada detalhe, desde a escolha das sementes at\u00e9 os produtos que ser\u00e3o usados no plantio da horta.<\/p>\n Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 uma importante terapia para quem sofre de estresse ou depress\u00e3o causados pela vida corrida na cidade. At\u00e9 mesmo quem possui problemas de hipertens\u00e3o ou diabetes, a produ\u00e7\u00e3o de ervas arom\u00e1ticas pode auxiliar na substitui\u00e7\u00e3o de sal e a\u00e7\u00facar nas produ\u00e7\u00f5es culin\u00e1rias, levando a uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n Para o Bi\u00f3logo e T\u00e9cnico Agropecu\u00e1rio da Coordenadoria de Assist\u00eancia T\u00e9cnica Integral (Cati), da Secretaria de Agricultura e Abastecimento, Alexandre Moreira, o lugar para produzir esses alimentos de forma adequada deve conter muita luminosidade.<\/p>\n \u201cObserve se o local escolhido recebe luz suficiente exigido pela maioria das plantas (no m\u00ednimo sete horas por dia), se n\u00e3o tem encharcamento do solo nos dias de muita chuva, se n\u00e3o ocorre muitas plantas daninhas no local escolhido, plantar as esp\u00e9cies de acordo com a sua \u00e9poca adequada de plantio. E n\u00e3o esque\u00e7a de fazer aduba\u00e7\u00e3o, corre\u00e7\u00e3o do solo com calc\u00e1rio e alguns cuidados b\u00e1sicos di\u00e1rios\u201d, explica Moreira.<\/p>\n Para o analista Caio Munhoz, montar uma horta no seu apartamento foi f\u00e1cil e melhorou sua alimenta\u00e7\u00e3o. \u201cComecei apenas para fazer algo diferente, mas depois de um tempo aproveitei para utilizar os ingredientes da horta na prepara\u00e7\u00e3o da minhas refei\u00e7\u00f5es. O sabor muda e d\u00e1 vontade de cozinhar sempre\u201d, revala.<\/p>\n Confira mais dicas da Secretaria:<\/p>\n Como posso saber se a terra onde vou plantar \u00e9 produtiva?<\/p>\n No site do\u00a0\u00a0h\u00e1 informa\u00e7\u00f5es sobre como mandar uma an\u00e1lise do solo. Coletada uma por\u00e7\u00e3o do solo, com as t\u00e9cnicas corretas para essa coleta, tais s\u00e3o enviadas para um laborat\u00f3rio onde ser\u00e3o feitos testes de fertilidade desse solo. O custo \u00e9 baixo, algo em torno de R$ 30 a R$ 50 por an\u00e1lise.<\/p>\n Posso usar algum tipo de adubo?<\/p>\n Sim, de acordo com as recomenda\u00e7\u00f5es que ser\u00e3o baseadas na an\u00e1lise do solo.<\/p>\n Onde posso conseguir sementes ou mudas de qualidade para plantar?<\/p>\n Na p\u00e1gina de servi\u00e7os da\u00a0\u00a0voc\u00ea confere informa\u00e7\u00f5es, diretamente do Departamento de Sementes, Mudas e Matrizes (DSMM)\/CATI, sobre onde comprar, os pre\u00e7os de cada uma e como fazer o recebimento pelo correio.<\/p>\n Quais materiais eu preciso para montar uma horta vertical e sem gastar muito?<\/p>\n Voc\u00ea vai precisar de:<\/p>\n \u2013 Tesoura<\/p>\n \u2013 Garrafa pet ou balde velho<\/p>\n \u2013 Argila expandida (em pedra) ou areia<\/p>\n \u2013 Substrato de cultivo (terra)<\/p>\n \u2013 Muda ou semente \u00e0 sua escolha<\/p>\n E para uma horta em terreno?<\/p>\n Considerando que o espa\u00e7o j\u00e1 esteja cercado, com acesso a \u00e1gua, algum lugar para guardar as ferramentas e os insumos, seria preciso algumas coisas b\u00e1sicas como carrinho de m\u00e3o, enxada, enxad\u00e3o, p\u00e1, regador, rastelo, cavadeira, bandejas de isopor ou pl\u00e1stico para semeadura mangueira de jardim e alguns baldes pl\u00e1sticos.<\/p>\n Onde se pode conseguir terra para fazer o plantio?<\/p>\n Para as semeaduras pode-se comprar o substrato pr\u00f3prio para isso nas agropecu\u00e1rias ou floriculturas. Pede-se substrato para sementes de hortali\u00e7as.<\/p>\n Portal Governo SP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quem gosta de alimentos frescos pode experimentar cultivar uma horta em casa. A planta\u00e7\u00e3o pode trazer diferentes benef\u00edcios e \u00e9 voc\u00ea quem cuida de cada detalhe, desde a escolha das sementes at\u00e9 os produtos que ser\u00e3o usados no plantio da horta. 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