{"id":34819,"date":"2011-08-15T10:05:46","date_gmt":"2011-08-15T14:05:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=34819"},"modified":"2011-08-15T14:24:51","modified_gmt":"2011-08-15T18:24:51","slug":"mitos-sobre-alimentacao-podem-prejudicar-o-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/2011\/mitos-sobre-alimentacao-podem-prejudicar-o-bebe\/34819","title":{"rendered":"Mitos sobre alimenta\u00e7\u00e3o podem prejudicar o beb\u00ea"},"content":{"rendered":"

\"\"M\u00e3es costumam ter muitas d\u00favidas sobre como manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong><\/em> durante e depois da gesta\u00e7\u00e3o, e como isso pode influenciar a sa\u00fade do beb\u00ea<\/strong><\/em> em fase de amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/em>.\u00a0Alice Mami Hayashi, nutricionista do Fleury Medicina e Sa\u00fade, d\u00e1 algumas dicas sobre a import\u00e2ncia que a nutri\u00e7\u00e3o equilibrada da mam\u00e3e tem para o desenvolvimento do beb\u00ea, em todas as etapas de sua vida.<\/p>\n

Ela observa que as pr\u00e1ticas alimentares das mulheres durante os per\u00edodos de gesta\u00e7\u00e3o e aleitamento s\u00e3o influenciadas por diversos fatores, inclusive cren\u00e7as, mitos populares e tabus, que, em sua maior parte, n\u00e3o t\u00eam respaldo cient\u00edfico.<\/p>\n

\u201cO problema maior \u00e9 que a restri\u00e7\u00e3o ou altera\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica alimentar da futura mam\u00e3e em fun\u00e7\u00e3o desses mitos ou tabus pode provocar transtornos e car\u00eancias nutricionais que ir\u00e3o interferir diretamente no crescimento e desenvolvimento do feto, bem como na lacta\u00e7\u00e3o, que \u00e9 a fase da produ\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o do leite materno\u201d, ressalta a nutricionista.<\/p>\n

O que dizem por a\u00ed…<\/p>\n

\u201cGr\u00e1vida come por dois e se o desejo n\u00e3o for atendido, o beb\u00ea vai nascer com alguma marca.\u201d<\/p>\n

Esse \u00e9 um dos mitos mais populares que existem. Em algumas culturas acredita-se, inclusive, que a colora\u00e7\u00e3o de alguns alimentos pode manchar a pele do beb\u00ea, e que alimentos \u201cquentes\u201d podem provocar aborto. A analogia com o aspecto dos alimentos tamb\u00e9m exerce grande efeito na exclus\u00e3o de alguns deles, como, por exemplo, acreditar que comer ovos faz com que o beb\u00ea nas\u00e7a careca ou que comer pata de caranguejo provoca m\u00e1-forma\u00e7\u00e3o das pernas da crian\u00e7a.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o existem justificativas cient\u00edficas para a exclus\u00e3o desses ou outros alimentos durante a gravidez e a amamenta\u00e7\u00e3o. \u00c9 recomend\u00e1vel que o peso e o estado nutricional da gestante sejam acompanhados, para evitar que uma dieta inadequada resulte em obesidade ou desnutri\u00e7\u00e3o\u201d, explica Alice.<\/p>\n

\u201cTudo o que a m\u00e3e come vai para o leite e pode fazer mal ao beb\u00ea.\u201d<\/p>\n

Muitas mulheres acreditam que o consumo de determinados alimentos pode provocar gases, c\u00f3licas e at\u00e9 assaduras nas crian\u00e7as. No Par\u00e1, por exemplo, as gr\u00e1vidas evitam comer, em uma mesma refei\u00e7\u00e3o, carne e frutos do mar com receio de que isso fa\u00e7a mal. Em outras regi\u00f5es do Brasil, as lactantes n\u00e3o amamentam nos primeiros dias ap\u00f3s o parto porque acreditam que o leite materno \u00e9 \u201cvenenoso\u201d ao beb\u00ea. Na realidade, o leite materno produzido nos primeiros dias ap\u00f3s o parto (colostro) \u00e9 rico em anticorpos e confere imunidade ao beb\u00ea.<\/p>\n

De fato, tudo o que a m\u00e3e ingere e o organismo metaboliza, em parte chega ao leite materno. Por\u00e9m, isto n\u00e3o significa que certamente far\u00e1 mal ao beb\u00ea. \u201cCom exce\u00e7\u00e3o do consumo de bebidas alco\u00f3licas, n\u00e3o se encontra respaldo cient\u00edfico suficiente que justifique a restri\u00e7\u00e3o total do consumo de refrigerantes, alimentos com cafe\u00edna, aditivos ou gordura, frutas \u00e1cidas, ab\u00f3bora, cebolinha, repolho, alho, couve-flor, aspargos, peixes, carne de porco, feij\u00e3o, abacate, ovo, leite, chocolate, pimenta e temperos picantes, que podem ser consumidos moderadamente dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada\u201d, diz a nutricionista.<\/p>\n

\u201cComer canjica e beber cerveja preta aumenta a quantidade e fortalece o leite materno.\u2019\u201d<\/p>\n

Ao contr\u00e1rio do que muitos imaginam, n\u00e3o existe leite fraco. Todas as mulheres, mesmo desnutridas, produzem leite com a mesma composi\u00e7\u00e3o nutricional, capaz de satisfazer as necessidades do rec\u00e9m-nascido.<\/p>\n

Algumas cren\u00e7as culturais ou familiares ressaltam a import\u00e2ncia de consumir canjica, cerveja preta, leite, ch\u00e1 de folhas de algodoeiro, l\u00edquidos em abund\u00e2ncia, mingau de arroz, caldos de galinha, feij\u00e3o, peixe ou carne, a\u00e7a\u00ed, sopa de fub\u00e1 e arroz doce para auxiliar o aleitamento materno. \u201cContudo, n\u00e3o h\u00e1 explica\u00e7\u00f5es comprovadas de como seria a a\u00e7\u00e3o desses alimentos\u201d, informa a nutricionista do Fleury.<\/p>\n

\u201cCrian\u00e7a com baixo peso ou prematura n\u00e3o deve ser amamentada.\u201d<\/p>\n

Todos os rec\u00e9m-nascidos, independentemente do peso ou da idade gestacional ao nascer, devem receber leite materno. Alice esclarece que \u201cbeb\u00eas prematuros ou com baixo peso, que ainda apresentem capacidade limitada de sugar e mamar normalmente, podem ser amamentados com leite ordenhado da m\u00e3e ou de um banco de leite, oferecido com colher ou copinho, por exemplo\u201d.<\/p>\n

\u201cNos intervalos entre as mamadas \u00e9 preciso dar \u00e1gua ao beb\u00ea.\u201d<\/p>\n

\u201cO leite humano supre todas as necessidades do beb\u00ea nos primeiros meses, inclusive h\u00eddricas\u201d, explica Alice. Dar \u00e1gua, ch\u00e1s ou sucos ao beb\u00ea traz saciedade, levando \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do n\u00famero e da dura\u00e7\u00e3o das mamadas, o que pode reduzir a produ\u00e7\u00e3o do leite. \u201cTamb\u00e9m pode causar diarr\u00e9ias e doen\u00e7as no beb\u00ea, pois seu organismo ainda n\u00e3o est\u00e1 preparado para receber outro alimento que n\u00e3o seja o leite materno\u201d, orienta a nutricionista.<\/p>\n

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