{"id":48313,"date":"2013-10-07T13:40:32","date_gmt":"2013-10-07T16:40:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=48313"},"modified":"2013-10-07T13:40:32","modified_gmt":"2013-10-07T16:40:32","slug":"preparacao-do-corpo-para-horario-de-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/2013\/preparacao-do-corpo-para-horario-de-verao\/48313","title":{"rendered":"Prepara\u00e7\u00e3o do corpo para hor\u00e1rio de ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Bras\u00edlia &#8211; Quem costuma sofrer com os efeitos do adiantamento dos rel\u00f3gios em uma hora, por causa do <em><strong>hor\u00e1rio de ver\u00e3o<\/strong><\/em>, deve come\u00e7ar a se preparar agora, duas semanas antes do in\u00edcio da medida, marcada para o dia 20 de outubro. Segundo o especialista em transtornos do sono e professor adjunto da Faculdade de Medicina da Universidade de Bras\u00edlia (UnB) Raimundo Nonato Delgado Rodrigues, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada para as crian\u00e7as, idosos e para aquelas pessoas que n\u00e3o podem ter seu rendimento funcional reduzido durante o dia.<\/p>\n<p>A dica \u00e9 acordar 15 minutos mais cedo durante tr\u00eas dias, depois passar para meia hora durante mais tr\u00eas dias, depois para 45 minutos, at\u00e9 chegar a uma hora de adiantamento. \u201cIsso vai fazer com que, ao chegar o hor\u00e1rio de ver\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o vai sentir absolutamente nada de diferen\u00e7a\u201d, explica.<\/p>\n<p>Para o especialista, a mudan\u00e7a no hor\u00e1rio \u00e9 um atentado \u00e0 sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o. \u201cEles tentam adiantar o hor\u00e1rio para que se poupe energia, mas a gente nunca v\u00ea uma justificativa nem um relat\u00f3rio convincente ao final do per\u00edodo e a gente repara na quantidade de pessoas que sofrem ao acordar uma hora mais cedo\u201d, diz Rodrigues.<\/p>\n<p>O hor\u00e1rio de ver\u00e3o, que nesta temporada vai at\u00e9 o dia 16 de fevereiro de 2014, vai valer para todos os estados das regi\u00f5es Sul, Sudeste e Centro-Oeste. O Tocantins, que chegou a aderir no ano passado, foi exclu\u00eddo novamente este ano e a Bahia, que adotou o hor\u00e1rio em 2011, tamb\u00e9m est\u00e1 fora da mudan\u00e7a.<\/p>\n<p>No Brasil, o hor\u00e1rio de ver\u00e3o foi institu\u00eddo pela primeira vez no ver\u00e3o de 1931\/1932 pelo ent\u00e3o presidente Get\u00falio Vargas. A medida \u00e9 adotada sempre nesta \u00e9poca do ano, quando os dias s\u00e3o mais longos por causa da posi\u00e7\u00e3o da Terra em rela\u00e7\u00e3o ao Sol e a luminosidade natural pode ser melhor aproveitada, reduzindo o consumo de energia nos hor\u00e1rios de pico e evitando o uso de energia gerada por termel\u00e9tricas, que \u00e9 mais cara e mais poluente do que a gerada pelas hidrel\u00e9tricas. Tamb\u00e9m no fim do ano h\u00e1 um aumento na demanda por energia, resultante do calor e do crescimento da produ\u00e7\u00e3o industrial devido ao Natal.<\/p>\n<p>Na \u00faltima temporada (2012\/2013), o hor\u00e1rio de ver\u00e3o gerou uma economia de 4,5% no per\u00edodo de pico (entre as 18h e as 21h) nos estados em que foi implementado.<\/p>\n<p>Sabrina Craide<br \/>\nRep\u00f3rter da Ag\u00eancia Brasil<br \/>\nEdi\u00e7\u00e3o: F\u00e1bio Massalli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bras\u00edlia &#8211; Quem costuma sofrer com os efeitos do adiantamento dos rel\u00f3gios em uma hora, por causa do hor\u00e1rio de ver\u00e3o, deve come\u00e7ar a se preparar agora, duas semanas antes do in\u00edcio da medida, marcada para o dia 20 de outubro. 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