{"id":54499,"date":"2020-07-23T15:24:45","date_gmt":"2020-07-23T18:24:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=54499"},"modified":"2020-07-23T23:50:36","modified_gmt":"2020-07-24T02:50:36","slug":"veja-como-manter-a-imunidade-alta-durante-o-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/2020\/veja-como-manter-a-imunidade-alta-durante-o-frio\/54499","title":{"rendered":"Veja como manter a imunidade alta durante o frio"},"content":{"rendered":"

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Gripes, resfriados e alergias tendem a aumentar nesta \u00e9poca do ano. O alerta \u00e9 do Instituto de Infectologia Em\u00edlio Ribas, refer\u00eancia no tratamento de doen\u00e7as infecciosas<\/strong><\/em>. Aspectos como a baixa umidade do ar, as altera\u00e7\u00f5es de temperatura durante o dia e as aglomera\u00e7\u00f5es de pessoas em ambientes fechados facilitam o cont\u00e1gio por v\u00edrus e aumentam o n\u00famero de casos de inflama\u00e7\u00f5es das vias respirat\u00f3rias e alergias.<\/p>\n

Sintomas<\/p>\n

De acordo com o infectologista Ralcyon Teixeira, apesar da gripe e do resfriado apresentarem sintomas semelhantes, s\u00e3o provocados por v\u00edrus distintos e devem receber o diagn\u00f3stico e tratamentos adequados.<\/p>\n

O resfriado tem sintomas mais leves, como corisa e leves dores no corpo e permanece no organismo por no m\u00e1ximo tr\u00eas dias. J\u00e1 a gripe exige mais aten\u00e7\u00e3o, pois aparece de forma mais agressiva e prolongada, manifestando-se por febre, fortes dores no corpo, tosse seca e falta de ar.<\/p>\n

Como evitar<\/p>\n

Beber bastante l\u00edquido \u00e9 essencial para o combate \u00e0 infec\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, exerc\u00edcios f\u00edsicos e manter o sono em dia s\u00e3o fatores que ajudam a manter a imunidade em alta.<\/p>\n

Teixeira salienta a import\u00e2ncia de beber bastante \u00e1gua e se ater aos sintomas. “\u00c9 muito importante observar os primeiros sintomas e procurar aux\u00edlio profissional imediato para evitar que um simples resfriado possa se tornar uma pneumonia ou algo mais grave”, diz ele, lembrando que a automedica\u00e7\u00e3o deve ser evitada.<\/p>\n

Do Portal do Governo do Estado<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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