{"id":97943,"date":"2016-10-24T06:04:36","date_gmt":"2016-10-24T08:04:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=97943"},"modified":"2016-10-21T14:54:23","modified_gmt":"2016-10-21T16:54:23","slug":"idosos-confira-dicas-para-evitar-acidentes-domesticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migracao.redenoticia.com.br\/noticia\/2016\/idosos-confira-dicas-para-evitar-acidentes-domesticos\/97943","title":{"rendered":"Idosos: confira dicas para evitar acidentes dom\u00e9sticos"},"content":{"rendered":"

Um dos principais problemas enfrentados pelas pessoas na terceira idade<\/em><\/strong> s\u00e3o as quedas, principalmente em casa. Este tipo de acidente costuma trazer consequ\u00eancias f\u00edsicas, funcionais e emocionais. Pensando em diminuir os riscos, o Instituto de Assist\u00eancia M\u00e9dica ao Servidor P\u00fablico Estadual (Iamspe) recomenda aten\u00e7\u00e3o e pequenas mudan\u00e7as no ambiente.<\/p>\n

Segundos o \u00f3rg\u00e3o, as fraturas mais comuns ocorrem nos punhos, no quadril e no \u00famero (osso que liga o ombro ao cotovelo). Al\u00e9m de restringir a mobilidade e causar inseguran\u00e7as para realizar tarefas simples do dia a dia, as quedas podem trazer complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e at\u00e9 risco de morte. <\/p>\n

Algumas mudan\u00e7as simples, como n\u00e3o trancar as portas dos c\u00f4modos e manter os ambientes livres para circula\u00e7\u00e3o, podem diminuir os riscos. Confira:<\/p>\n

Banheiro
\n– O interruptor de luz deve estar pr\u00f3ximo \u00e0 porta; caso n\u00e3o tenha, coloque uma luz de tomada para iluminar o banheiro \u00e0 noite;
\n– Use piso ou tapete antiderrapante;
\n– Coloque barras de apoio ao lado do vaso sanit\u00e1rio e dentro do box. Se necess\u00e1rio, utilize cadeira de banho ou de pl\u00e1stico resistente no banho. <\/p>\n

Quarto
\n– Ajuste a altura da cama para que o idoso, quando sentado em sua beirada, coloque os p\u00e9s no ch\u00e3o;
\n– Mantenha um abajur ou interruptor de luz ao lado da cama;
\n– Organize as roupas do dia a dia em local de f\u00e1cil acesso no guarda-roupas;
\n– Utilize sino ou campainha para chamar ajuda em caso de necessidade. <\/p>\n

Sala
\n– Cadeiras, poltronas ou sof\u00e1s devem ter bra\u00e7os para facilitar o ato de sentar e levantar;
\n– O idoso deve ficar com as costas apoiada no encosto e os p\u00e9s apoiado no ch\u00e3o;
\n– Tapetes devem ser removidos para evitar trope\u00e7os. <\/p>\n

Cozinha
\n– Passadeira ou fita antiderrapante devem ser colocados no ch\u00e3o pr\u00f3ximo \u00e0 pia, para evitar que o idoso escorregue;
\n– Arm\u00e1rios devem ser fixados na parede e organizados para que os objetos possam ser alcan\u00e7ados sem o uso de bancos ou escadas. <\/p>\n

Escadas e corredores
\n– Devem ter corrim\u00e3o, passagem livre de objetos e fitas antiderrapantes nos degraus. <\/p>\n

Do Portal do Governo do Estado SP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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